威斯尼斯ww2299mc 　　第一，户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息，尽量避免高温时段外出，尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者，尽量待在凉爽室内，避免过度体力消耗。　　每献200毫升全血(包括血细胞和血浆)，最多可拯救3个人的生命。“我为人人，人人为我”，捐献血液，救助生命，是献血最直接最简单的初衷，也是社会文明进步的体现。「每日一课」△北京、上海教育对口支援玉树、果洛。(总台央视记者黎兵拍摄)　　6月17日至21日，以“厚植家国情怀 同心共向未来”为主题的杭州旅港同乡会骨干国情教育培训班从创新活力之城杭州出发，途经浙东抗日根据地宁波余姚、浙江“千岛之城”舟山等，110余位香港乡亲踏寻红色足迹、感知共同富裕成果，叩问初心、共谋未来。...